第8章 u12 圣诞杯(第3/6 页)
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自从搬到科巴姆训练基地，一切都比哈灵顿训练基地好的太多。占地140英亩（850亩地），15块足球场，还有一个室内足球场，其中六块场地是一比一复制斯坦福桥。符合最高的英超超标准，现在李昂每次训练完都有工作人员收脏衣服清洗，还会清理保养他的足球鞋，甚至还可以去理疗室按摩疏通。你只需要踢好足球，任何事都有人帮你安排。
午饭后，多了一节视频分析课程让李昂以全新的视角理解足球。教练播放了专业比赛的录像，分析了顶级球员的跑位和决策。
学习如何从宏观的角度看待比赛，而不仅仅是个人的表现。
而战术演练成为下午训练的重点。
李昂需要学习了不同的进攻和防守阵型，如何在快速变化的比赛中执行教练的战术安排。他需要开始尝试阅读比赛，预测对手的动向。
当李昂以为今天训练完结的时候，弗兰西斯教练安排了2个小时的个性化的训练计划，
李昂只能忍痛接受，教练根据他的特点和需要改进的地方，制定了专门的练习。
这包括了对速度、灵活性和特定技术动作的加强，还多了一项任意球。
当一天训练完，李昂还找了理疗师按摩，突然加大的训练量令他身体有点疲惫。
晚上李昂还要参加了青训营组织的心理辅导课程。
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