第21章 训练(第2/12 页)
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“今天是什么时间训练？贴在走廊里的训练内容，我汉字认识的不够多，看不懂。”何塞从卫生间里出来，边擦头发边问。
“我们球队都是一天两练，上午9点半到11点半技术和体能，下午3点到5点，战术和对抗。”赵亮说道。
“好，我知道了。”
既然醒了，赵亮也睡不着了，两人一起去吃了早餐，一路上赵亮不停的追问着西班牙足球各种各样的问题，十分的向往。
吃过早饭，回到宿舍又聊了一会儿，不到九点，何塞拎起运动包就要出门。
赵亮急忙叫住他，“你这么早下去干什么，咱们九点半才开始训练。”
“去热身。”
何塞背着包头也不回的出了门，赵亮犹豫片刻，也抓起地上运动包，追了出去。
赵怀礼和教练组来到训练场的时候，何塞刚刚带着赵亮做完他在特内里费时候的那套赛前热身活动，赵亮已经在大口喘气了。
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