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不敢与人对视
不敢在公共场合演讲
不敢坐在前面
害怕与人交往、回避社交
焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病
脸红、手抖、口水、尿频
有些人症状轻一些，有些人则会更加严重。多数情况下，我们都是「表面上正常，但实际社恐的人。」
为了合群、为了变得外向，你有没有做过很多违背本意的事？
我真的是一个很容易焦虑和紧张的人，很害怕在众人面前说话，但我依然逼自己这么做。所以大学的时候还获得了全校英语演讲比赛二等奖、新生主题演讲三等奖，甚至别人一度认为「我是一个外向的人。」
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