第13章 回学校(第2/2 页)

"，我们可以感受到身体内部气息的流动与变化，仿佛全身都被一股温暖而柔和的力量所包裹着。它不仅有助于调整身体机能，还能提高免疫力，使人精神焕发、活力四溢。

第三步“调息凝神守丹田”

当丹田开始微微发热时，表示身体已经逐渐适应了修炼状态，接下来便需要进入意守丹田的阶段。所谓意守丹田，即让思绪自然而然地集中于小腹（丹田）处，不再刻意关注呼吸时是否有向下推送的动作。

这种专注并非强制性的，而是一种轻松、自在的留意。在意守丹田的过程中，可以想象丹田如同一颗温暖的太阳，正散发出柔和的光芒，将自已的身心都笼罩其中。

建议每天早晚各进行一次这样的练习，每次持续三四十分钟甚至一个小时。经过大约四十天的坚持不懈，丹田将积累足够的真气。此时，会明显感受到小腹发热，仿佛有一股暖流在涌动，令人格外舒畅。

随着修行的深入，这种美妙的感受会愈发强烈。不仅睡眠质量得到显著提升，变得香甜深沉；而且日常生活中的精力也越发充沛旺盛。此外，性功能亦会得到极大的增强改善，同时一些诸如心脏不适等健康问题也可能出现好转迹象。总而言之，整个人的身心状态都将朝着更为良好积极的方向发展。

总而言之，好打坐还是有好处的，话说我在内观时便发现身体有了很大的变化，意味着我的功力得到了提升。虽然最近受了不少伤，但实力总体还是在进步的。稍作调息后便睡着了。

凌晨五点，天还未亮，我像往常一样准时起床，开始修炼气功。尽管每天都重复着同样的动作，但每次的感受却各有不同。

当我完成修炼时，正好看到师兄开始练习八极拳。他的拳法越发威猛有力，与术数相结合后更是如虎添翼。在我们这一辈的玄门弟子中，师兄凭借着精湛的八极拳和高深的术数造诣，堪称数一数二的高手。跟体术比起来，我在术数方面更加努力，以后一定也要多学习体术才行！

日子就这样一天天过去，并无波澜起伏之事发生。眼看着就要到我返回校园的日期了，师兄亲自开车送我前往火车站。抵达目的地后，我嘱咐他早点回去休息，然后独自一人踏上了归程。

登上火车时已近晚上九点时分，按照行程推算，到达学校估计得等到次日中午十二点以后了。我们的宿舍是一间六人间，采用上床下桌的布局设计，平日里总是充满欢声笑语，好不热闹。爬上火车床铺后，困意逐渐袭来，没过多久我就沉沉睡去。这一觉睡得格外安稳香甜，等再次睁开双眼，时针恰好指向十二点整。

火车准时抵达站点，下车后我又换乘公交，历经半个小时终于抵达学校大门前。好在我是手提胳膊回来的，要不然也挺麻烦。

“三江学院”这四个龙飞凤舞、气势磅礴的金色大字端端正正地镶嵌于一座制作精巧细致且美轮美奂的石门上方，仿佛在向人们诉说着这所学校悠久而辉煌的历史。

也不知道是不是所有的学校都有这种奇特的癖好——将资金如同扔到大海里一样随意挥霍，却又总能准确无误地把钱浪费在一些无关紧要的地方。这不，刚踏进宿舍门一步，便看到那几个家伙又围坐在一起热火朝天地打着《王者荣耀》中的五人排位赛。见我推门进来，他们立刻停下手中的动作，七嘴八舌地喊道：“京墨你可算回来啦！赶紧过来一起打五排吧！”

我无奈地看着他们，笑着摇摇头说：“整天就只知道埋头玩王者。”这时，一旁的白苏插嘴道：“听说元歌马上就要被加强喽！”他一边说着，一边露出兴奋期待的表情。“真的吗？”我顿时来了精神，元歌可是我最爱用的一个游戏角色，但由于身板脆弱，往往很容易成为对手集火攻击的目标。一听这话，我迫不及待地加入了他们的队伍，准备好好体验一下加强后的元歌究竟有多厉害。

没错，我是一个元歌玩家，每天最大的乐趣就是点开王者荣耀，选出那个自已最自信的元歌，勤勤恳恳的发育到三级，迎来自已的强势期，结果被刷完野区的战士打野一刀砍了大半管血，当你回塔下吃了一个血包满血的时候，觉得自已可以一对一单挑，可以凭借自已极致的手法战胜对手，结果对方一个大就把你给秒了，当你勤勤恳恳发育到后期，迎来自已的强势期，放出傀儡准备进场收割的时候，傀儡瞬间蒸发，自已把自已在人群里空了足足两三秒，直接蒸发，看着自已一片红的战绩，默默的对自已说了声问心无愧，你关掉的游戏，结束了自已破防的一天。